سلامت نیوز: نارنجک ۱۲/۵ کیلویی دستساز با دستگیری سازنده آن قبل از انفجار توقیف شد.

منبع: میزان
نارنجک ۱۲/۵ کیلویی دستساز با دستگیری سازنده آن قبل از انفجار توقیف شد.
سلامت نیوز: نارنجک ۱۲/۵ کیلویی دستساز با دستگیری سازنده آن قبل از انفجار توقیف شد.

منبع: میزان
با افزایش سن، اهمیت قدرت عضلات پا دوچندان میشود، زیرا انجام فعالیتهای سادهای مانند بالا رفتن از پله، نشستن و بلند شدن از صندلی، خم شدن و حفظ تعادل به طور مستقیم به قدرت پاها وابسته است.
اگر در روابط خود احساس خستگی، سوءاستفاده یا فشار میکنید، شاید زمان آن رسیده مرزهای شخصی خود را مشخص کنید.
برای میلیونها نفر مبتلا به آرتروز، توانایی فشردن یک دستگیره ممکن است برای کیفیت زندگی آنها کمتر از توانایی بلند شدن از روی صندلی اهمیت داشته باشد.
یک ماه استفاده از فیلتر نور قرمز گوشی، برای کاهش اسکرول بیپایان شبانه و بهبود خواب میتواند مفید باشد. تجربهای شخصی که نشان میدهد مشکل فقط رنگ نور نیست، بلکه عادتها و محتوایی است که مغز ما را در حالت آمادهباش نگه میدارد.
برخی مطالعات نشان میدهند که ممکن است بین رژیم غذایی پرقند و آکنه ارتباطی وجود داشته باشد، اما این موضوع تنها علت آکنه برای همه افراد نیست.
تحقیقات تازه نشان میدهد انسانها فقط به دو گروه «سحرخیز» و «شبزندهدار» تقسیم نمیشوند، بلکه پنج الگوی خواب متفاوت وجود دارد که هر کدام با ویژگیهای خاص سلامت جسمی، روانی و سبک زندگی همراهاند.
با افزایش سن، حفظ عضلات و کنترل وزن دشوارتر میشود، اما انتخابهای غذایی درست میتواند این روند را کند کند. کارشناسان میگویند حذف برخی منابع پروتئینی میتواند سرعت تحلیل عضلات را افزایش دهد.
مطالعهای که تازهصورتگرفته نشان میدهد حدود ۵۰ درصد از تفاوت طول عمر میان افراد ممکن است به ژنتیک بازگردد. این رقم بسیار بالاتر از برآوردهای قبلی است که سهم ژنها را تنها بین ۶ تا ۳۳ درصد تخمین میزدند.
نظر شما